“很好笑?”
景耘一个⚲眼神杀过去,所有人憋住笑摇头,乖的不得了。
“三十个俯卧撑。”
比起被发现的尴尬,对简🂿🔢再再来说三十个俯卧撑根本不算什么,她趴在地上哼哧哼⚕👑哧做完。
之后和众人一起排队前往食堂吃早餐。
早餐过后有半个♋小时的休息时间,之后正式开始第一天的集训。
最先开始的,是训练前热身。
“🞍男士兵俯卧撑100🕔个,女士兵俯卧撑50个。”
爱豆们平时都有体能训练,练舞也很耗体🄞能,故而这个热🈐♈身对于他们而言不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰卧起🝳坐,同样是男的100,女的50。
第二个任务完成,众人已经是汗流浃背🚤🕕气🄞喘吁吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一轮热身⚲下来,众人感觉比他🕀🆣👘们跳一天的舞还累。♹
主要还是因为岛礁🖖的气候环境问题,🜲🆉🍲众人还无法很好的适应。
热身到一半的时候🖖,简再再再次感觉到了小腹隐隐作痛。
压🞍下心里的担忧♋,她没事人一样跟着大部队完成了任务。
热身完,正餐正式到来。
“今天上午的任务🖖,是体能训练,我们要做的,是五公里负重跑,男士兵重量🃒10千克,女士兵重量5千克。”