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猎鹰的泥鳅挠了挠头，预感🎌🏩不祥地问道：“什么是常规三件🖽😇套？”🜠🃟🙁
胡半仙立马友情科普：“就🎌🏩是俯卧撑500个，仰卧起坐500个，端🜙🂡🐒腹500个。☎”
猎鹰六人组：“……”们是魔鬼吗？这还常规三件套，那要🖽😇是🞪🖿不常规呢！！！
“愣着干嘛，🁕🅫开始吧。”霍彦霆云淡🀢⚇风轻地💂🎿说道。
雷霆五人组外加🍦苏蔓早已习以为常，围着餐桌🕝，纷纷做了起来。
而猎鹰众人则踌躇不定，想拿霍彦霆不是😘他们队长一事找借口，可是一想到雷霆的💩实力，猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话下。
于是这个半夜三更莫名其妙跳出来的加练插曲居然⛛没有一个人持反对意见。
霍之睿：“……”还是上楼，洗洗刷🀢⚇刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待其余“闲杂人等”都散了之后，整个空间突然👅🆜变⛛得尴尬起来。
此时的霍🐇♔彦霆巴不得这些“助攻手”能给他递一格台阶可以顺理成章🖼🗺♂地带苏蔓上🜖🂋楼休息。
可📜大伙边做俯卧撑，边🀳🀸互相🎌🏩使眼色，就是不敢开口。
这时，🙀🗾霍彦霆微咳一⛹🟘声：“我作为队长，应该以身作则，所以，苏蔓，上来！”
苏蔓：“……”
雷霆🙎五人组一边做俯卧撑，一边往🌏后方🙀😘退了退。
猎鹰六人没见过这样的新奇🎌🏩“玩法🌏”，愣是抬着头看向一脸严肃的霍彦🜙🂡🐒霆。
“📜想哪去了！就是负⛹🟘重练习，另外别想偷😘懒，日常加练该跟上还是得跟上。”霍彦霆详细指示道。