夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，田宁和踏🏇🗾♪赞铺盖着买回来的新🝌的被褥，甜甜地睡着。
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚刚几声啾啾的鸟儿，他就睁开了眼🁠睛。
瑜伽冥想和吐纳循环之后，轻手轻脚地起床，准备🙚🖄到洞外开始每日的晨练。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边揉着眼睛一边嚷嚷着，“我也跟你去练功夫🃁🔹。”
田宁看着，心里有点心疼，因为他知道🝌踏赞这两天比自己更累，🌢🀲也更不习惯起得这么早。🐕
同时，他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了，🈣⛯踏赞非常想好好学习，非常想成为一个📑🚇👐超凡者。
把踏赞的手端起来看了一下，昨天还是出着血的地方🀳🀵，都已经痊愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄弟二人来到洞外，踏🎏🐈♝赞有样学样地模仿着田宁，活动开了腿脚之后🛸，一起跑了半小☜时。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田宁开始要练起拳脚🕾🏌了，踏🃤🙬赞终于等到了这个时候。
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，🆁🌦🁕是啊，就从今天🕓🅻开始教踏赞一些武功的基础吧，给他将🛸来的发展打个基础。
“来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。🐕”