曾经有过这样的新闻，有家人房子着火了🁍，病重的老太太却一跃而起，把家里值钱的坛子柜子都一个人搬了出来。
这就是人体潜力的运用。”
“暗劲在于急，心里要养三分恶气。看好了🍩！”
他一🔙🀿🂢掌印在另一块木板上，木板只是微👷🍜微裂了几条缝。
刘羲仔细一看，却发觉了不同，木板已经成絮状，经络完全坏死🇦🚶🗶了，上面一大片水迹，还有无数细🖈🐦🂃小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是🄽丹田发劲，这已😋⛡🛺经涉及到玄之又玄的精神方面了。”
“这几种劲只是几种不同的练法，本🝠没有高🍩下🖭之分。
不过人们根据这几种劲的修炼难易程度，将🍩之作为了划分武者实力的标准。
但实战的话，就👅未必了。像明劲战胜暗劲🁍也是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练化劲，不修明劲暗劲。
但是他们这🐡一派很容易练成花架子，即使劲练透了，也更偏向于养生，实战能🛧🞰力甚至不如那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，主要进行基础训练，不要好高骛🇦🚶🗶远。”
练武并非年纪越小🔮🜿越好，🝛一般都是在十七八岁，身体骨骼定型之后。
清末时，李存义更是三十多岁才开始学习形意拳，🙞🛏却成为一代宗师。
年龄太小，身体没长成的时候练武，容易影响身体发育，变成畸形。
这个时候，大都是进🞈行筑基锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等🇦🚶🗶等。🜻
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝🄭成规划的，他先每天蹲半个小时，一周后每天一个小时，什么时候把桩功练透了，再教新的。
只蹲了几分钟，刘羲就感觉浑身燥热🝠，腿脚颤抖🌩🁱🉥。
“马步不🄭是这🈗⚂么蹲的。你知道马步的要点吗？”🌩🁱🉥